初めまして。こんにちは。
ヘルスメガネマンと申します。
健康オタクな30代会社員です。
一応、健康に関わる仕事をさせていただいております。
読書が趣味で、健康に関する本をよく読んでいます。
そこで得た健康に近づく知識をゆるりと発信していけたらと思っております。
ちょっとでも「へぇ～」と思ってもらえたら嬉しいです。
その知識を生活に役立ててもらえたらより嬉しいです。
周りの人と共有してもらえたらもっと嬉しいです。
自分自身だけでなく、周りの人も巻き込んでみんなで健康になりましょう。
そして、健康な体で人生を充実させて楽しんでいきましょう。
ここで、なぜ僕が健康に興味を持ち始めたのかをお話させていただこうと思います。
健康に関わる仕事に携わらせていただいているため、以前より健康に関しては身近なものではありました。
しかし、自分自身の健康や家族の健康などに興味・関心が少なかったのです。
そんな僕に転機が舞い降りたのは、20代後半の時でした。
父親がガンになったのです。
まさか自分のテリトリーにガンが侵入してくるなんて微塵も思っていなかったので、結構ショックでした．．．。
かつ、健康に関わる仕事に就いておきながら、親の健康に全く関与できていなかった事実に深く後悔の念が湧いてきたこともあり、二重のショックでした。
僕自身は実家を離れて仕事をしていたため、両親の健康状態を全く把握していなかったのです。
まぁ、言い訳にはなってしまいますが。
そんなこともあり、父親の病気が健康に関して再度考え直すきっかけとなったのです。
そこから、健康情報をより真剣に収集するようになり、自分自身でも知識を使って実際に試すようにもなりました。
そのおかげで以前よりも健康体になってきたと実感しています。
もちろん、両親の健康にも気を使うようになり、現在父親も病院通いはしているものの、ガンの再発などもなく元気に過ごしています。
そんなこんなで健康を生活の中心に置くようになりました。
健康と言えば、『食事』『睡眠』『運動』の3つの軸が大事だと僕は思っています。
その他にも健康に関するものは多岐にわたりますが、僕が中心だと思う『食事』『睡眠』『運動』を軸にしながら、健康に関する知識を発信していきたいと思っております。
僕が実際に読書などから得た知識を独自の目線も踏まえて書いていこうと思います。
なので、僕が記す知識に関して、反対意見などもあるかとは思いますが、僕の独断と偏見で書いたものだと広い心の器で受け取っていただけると嬉しく思います。
このブログを読んでくださる皆さんが、健康情報をもとに自分自身はもちろんのこと、周りのみなさんも健康に近づけていただけたら本望です。
１人でも多くの人が健康で充実した人生を過ごせる社会を作っていけたら最高だと思っています。
ここまで堅苦しいことを書きましたが、そんなに堅苦しくならず、ゆる～く健康に関与していただければと思います。
では、今後とも宜しくお願い致します。
『健康情報を手に入れて、今日も健やかに楽しく過ごしていきましょ～。ではまた。』
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