糖尿病

『脂肪肝』と闘う食材

「脂肪肝」の改善をもたらす食材を簡単にまとめた内容

『糖尿病』と闘う食材

「糖尿病」の改善をもたらす食材を簡単にまとめた内容

睡眠障害による体への影響 Part2

睡眠障害によって引き起こされ得る「心血管疾患」「糖尿病」「肥満」に関してまとめた内容

GI値とAGEについて

GI値に関して食材や食材選び、食事のポイントをまとめたものと、AGEという糖質の怖い部分に関しての簡単な説明を含んだ内容のブログ